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【何もしていないと不安な方へ】休むのが怖い心をそっと解きほぐす3つのヒント

見ていただきありがとうございます、えむです。 この記事では、「何もしていないと不安になる」ことや、休むことへの焦り・罪悪...
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【心が折れてしまった方へ】現実の正解を手放し「自分の好きな世界」で生きる

見ていただきありがとうございます、えむです。 この記事では、心がやられきって社会のスピードになじめなくなったことや、自分...
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【過去の自分と比べて落ち込む方へ】「前はもっとできたのに」と焦る心を緩める思考法

見ていただきありがとうございます、えむです。 この記事では、「昔はもっと上手くできていたのに」と過去の自分と比べて落ち込...
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【燃え尽きてしまった方へ】正しさを求めるのをやめ「意味のない時間」を過ごしてみる大切さ

見ていただきありがとうございます、えむです。 この記事では、何を見ても何をやっても空虚さを感じてしまうことや、むなしさを...
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【「あの時こうしていれば…」と悩む方へ】「もしも」のループから抜け出す心の処方箋

見ていただきありがとうございます、えむです。 この記事では、「もしあの時こうしていたら」と存在しない可能性ばかり考えてし...
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【半休は何をする?】過ごし方に迷うあなたへ。何もしない贅沢を味わう3つのヒント

見ていただきありがとうございます、えむです。 この記事では、半休(午後休・午前休)を取ったのに何をしていいか分からないこ...
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【やる気が出ない方へ】「たるんでる」と落ち込むときに試したい省エネ思考

見ていただきありがとうございます、えむです。 この記事では、「最近なんだかたるんでいる」と自分を責めてしまうことと、張り...
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【仕事でミスをして落ち込む方へ】自分を責めすぎずに心を救う3つのヒント

見ていただきありがとうございます、えむです。 この記事では、仕事でミスをして深く落ち込んでしまっていることや、傷ついた心...
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【時代の速さに疲れた方へ】情報過多を抜け出しありのままの自分を取り戻すヒント

見ていただきありがとうございます、えむです。 この記事では、時代の速さや情報過多に疲れてしまったこと、ありのままの自分を...
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【選択疲れに悩む方へ】100点の答えを探すのをやめて一歩踏み出す思考法

見ていただきありがとうございます、えむです。 この記事では、選択肢が多すぎて決められないことや、選択疲れから抜け出す方法...
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【心が疲れた方へ】生きることに疲れたら試したい不完全な自分の許し方

見ていただきありがとうございます、えむです。 この記事では、頑張る気力が湧かないことや、不完全な自分との付き合い方につい...
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【将来が不安で焦る方へ】なぜ「このままでいいのかな」と心が騒ぐの?心の整え方

見ていただきありがとうございます、えむです。 この記事では、見えない将来や未来に対して不安や焦りを感じてしまう理由につい...
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【過去の失敗を思い出す方へ】なぜ後悔を繰り返すのか?過去を手放す3つの方法

見ていただきありがとうございます、えむです。 この記事では、過去の失敗や後悔を何度も思い出してしまう理由について書いてい...
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【ネガティブに考えすぎる方へ】悪いことばかり浮かぶ理由と心を解きほぐす3つの習慣

見ていただきありがとうございます、えむです。 この記事では、ネガティブなことばかり考えすぎてしまう理由について書いていま...
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【人の目が気になる方へ】他人の評価に悩む理由と心が楽になる3つの解決策

見ていただきありがとうございます、えむです。 この記事では、他人の目や評価が気になって悩んでしまう理由について書いていま...
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