Lifestyle
【筋トレやりすぎて眠い】翌日の眠気が止まらない時の考え方
Works 【仕事とは何か】30歳になった今、仕事に対する自分の想いを整理してみた
「仕事とは何か」 仕事とは何でしょうか。「感謝を伝える行動」自問自答してみた結果、今の私の答えはそうなりました。 この記...
Reflections 【音楽を聴くことが好きな理由】大切な思い出や感情をしまっておいてくれる宝物
見ていただきありがとうございます、えむです。 この記事では、音楽を聴くことが好きな理由について書いています。 私は幼少期...
Lifestyle 【たるんでる自分を変えたい】気を引き締めるためにまず初めにやることまとめ
見ていただきありがとうございます、えむです。 この記事では、「最近たるんでるなぁ。気を引き締めたい。」と感じた時にまず初...
Reflections 【バンドが好きな方におすすめの本】読んでよかったと思えるバンドマンに関する書籍
見ていただきありがとうございます、えむです。 この記事では、バンドマンに関するおすすめの本をまとめています。 バンドマン...
Reflections 【バンドを辞めて就職しようか悩んでいるあなたへ】昔の自分に伝えたいこと
この記事では、バンドを辞めて就職しようか悩んでいる方向けに、「こういう考え方もあるよ。」という一例を書いています。私も以前、就職しようかどうかで迷っていました。同じ悩みをお持ちの方にとって参考の一つとして読んで頂けたら嬉しいです。
Lifestyle 【午後半休をとったら何をする？】半日の休みを有効に使える過ごし方
見ていただきありがとうございます、えむです。 この記事では午後半休を取得したときのおすすめの過ごし方について書いています...
Lifestyle 【午前半休の魅力】意外と良いかも。リフレッシュできるおすすめの過ごし方
見ていただきありがとうございます、えむです。 この記事では、午前半休をとった時のおすすめの過ごし方について書いています。...
Lifestyle 【朝に筋トレをするメリット】出社前にトレーニングをするようになった理由
見ていただきありがとうございます、えむです。 この記事では、朝に筋トレをするメリットについて書いています。 2021年に...
Works 【「初めてでわからないことばかり」を解決】調べる習慣と上手な質問の仕方
見て頂きありがとうございます、えむです。 この記事では、「初めてでわからないことばかり、、どうしよう、、もうダメだ、、。...
Reflections 【週刊少年ジャンプの魅力】私が週刊少年ジャンプを愛している理由
私は、週刊少年ジャンプが大好きです。中学生の頃からずっと読んでいて、生活に欠かせない必需品です。
この記事では、週刊少年ジャンプの魅力について書いています。
Works 【思考停止の原因と改善方法】つまらない時間を無くすための解決策について
思考停止してしまう原因は、人生に興味がもてず、受動的な生き方になっているためです。
いくつになっても思考停止せず、生き生きと過ごすために大切なのは、好奇心を失わないことです。
Lifestyle 【早寝早起きへの第一歩】夜10時に電気を消すと決めた理由とその後の変化
散々な生活を送っていた時期もありましたが、マイルールを設定し早寝できるようになったことで、一日の充実度が上がりました。今、生活リズムの乱れで悩んでいる方も、無理のないルールを決め、少しずつ変えていけば大丈夫です。きっと気持ちの良い一日を過ごせるようになります。
Works 【考え方次第で変わる】仕事に対して前向きに考えられるようになった経緯
「仕事にいきたくない」
そんなときは、思い切って休んでみるのも大切です。
思い悩んだままでは、視野が狭まり、つらい気持ちになってしまいます。
Lifestyle 心と体をリセット【週1回の調整日】予定を入れない日を作るメリット
調整日を設定し、何も予定を入れない1日を過ごすことで、心と体がリセットされ全回復します。
次の日からまた、活力のある日々を送ることができるためおすすめです。
Lifestyle 【金曜日こそ早く寝るのがおすすめ】時間とお金が貯まるたった１つのルール
この記事では、毎週金曜日、心に誓っている一つのルール「金曜日は早く寝る」ことについて書いています。
時間とお金が貯まり、生産性が高まるのでおすすめです。