Lifestyle 心と体をリセット【週1回の調整日】予定を入れない日を作るメリット
調整日を設定し、何も予定を入れない1日を過ごすことで、心と体がリセットされ全回復します。
次の日からまた、活力のある日々を送ることができるためおすすめです。
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Lifestyle 【金曜日こそ早く寝るのがおすすめ】時間とお金が貯まるたった１つのルール
この記事では、毎週金曜日、心に誓っている一つのルール「金曜日は早く寝る」ことについて書いています。
時間とお金が貯まり、生産性が高まるのでおすすめです。
Lifestyle 【木曜日は疲れがピーク？】エネルギーチャージできる仕事終わりの過ごし方
木曜日の夜は、限られた時間を有効に使って、いつもとは少し違った時間を過ごすのがおすすめです。「明日も仕事がある。」という抑止効果が働いて、夜遅くなってしまうのを防ぐことができます。
Lifestyle 【水曜日は半休を取得】会社員が午後半休をとった場合の1日の過ごし方
「せっかく有休とるなら一日休みたい。」という思いもあるかもしれませんが、場合によっては半休でも十分、自由な時間を楽しめるのでおすすめです。
Lifestyle 【平日の疲れを軽減する方法】疲れた日こそジムに行くべき理由とその効果
疲れたときに、暴飲暴食や夜更かしに走ってしまうと余計に疲れが溜まってしまいます。
疲れたときこそ、いつも以上に筋トレに励むことで翌日のパフォーマンスがあがるのでおすすめです。
Lifestyle 【基本情報技術者試験、合格体験記】元フリーターが資格取得できた勉強方法
この記事では、既卒フリーターだった私がIT業界に就職し、基本情報技術者試験に合格するまでの勉強方法、試験当日のことについて書いています。
Lifestyle 幸福度を上げる方法【幸せな時間がふえる】おすすめの過ごし方
楽しいことを見つけ、夢中になることは素敵です。しかし、夢中になるあまりそれ自体がストレスになってしまっては幸せとは言えません。無理をせず、気長に楽しみましょう。
Music 引っ越し前夜に聴きたい曲【旅立ちを支えてくれた思い出の歌】
ルームシェアをしていた頃たくさんの音楽を聴きました。その音楽を聴くと、楽しかった日常を思い出し、心がほんのり暖かくなります。音楽が好きな方や、旅立ち前におすすめの曲を探している方、エッセイとして緩やかにお楽しみください。
Lifestyle 【引っ越し前後の寂しい気持ち】思い出に浸り涙が溢れる時の過ごし方
引っ越しの時の寂しい気持ちは誰もが抱く自然な気持ちです。それだけ、素敵な日々を生きてきたという証でもあります。この記事では、引っ越し前後の寂しい気持ちと過ごし方について書いています。
Lifestyle 【生徒会長の時に失敗して学んだこと】話をよく聴き理解する大切さ
生徒会長に限らず、何かに挑戦することで様々な失敗を経験します。その失敗を自分にとって必要な経験に変えるために、その失敗から学んだことを行動におこして、自分を変えていくことが大切です。
Movie 【名作タイムトラベル映画】本当におすすめの洋画5作品
この記事ではタイムトラベル映画についてご紹介しています。
見たい映画が見つからず探している方、わくわくする時間を過ごしたい方、是非ご覧ください。
Lifestyle 【金曜日の夜の過ごし方】リラックスして最高の休日を迎える習慣
普段はなかなか時間をかけられないことに時間をかけ、心と体をメンテナンスして過ごすのがおすすめです。
一週間を乗り越えた自分の心と体を労り、リラックスした状態で金曜日の夜をのんびりと楽しみましょう。
Lifestyle 【筋トレやりすぎて眠い】翌日の眠気が止まらない時の考え方
この記事では、筋トレをやりすぎて翌日の眠気が止まらないときの考え方、前向きな対処法について書いています。是非ご覧ください。
Music 正社員バンドマンという選択【バンドと仕事】両立はできる？
今回の記事では「正社員バンドマン」の生活について書いています。
「バンド」と「仕事」どちらもやりたいと思っている方は是非ご覧ください。
Music 【フリーターバンドマンで悩んでいる方へ】2年間生活して感じたこと
私は大学卒業後の2年間、就職ではなくバンド優先の生活を送っていました。
現在は就職し、働きながらバンドを楽しんでいます。
これからその生活を送ろうと思っている方、
あるいは今その生活を送っているが悩んでいる方に、判断材料の一つとして気軽に読んで頂けたらと思います。