見て頂きありがとうございます、えむです。
この記事では、木曜日に疲れを感じたときにおすすめの過ごし方、とある日のスケジュールについて書いています。
誰しも疲れを感じることはあります。週の後半戦、木曜日は疲れがたまりやすいですよね。
- 疲れがピークで休みたい
- モチベーションが湧かない
- あと2日で休み。でも、それまでが辛く感じる
木曜日を乗り越えるには、仕事終わりに楽しみを用意しておくのがおすすめです。
是非ご覧下さい。
週の後半、次の日も出勤、疲れはピーク
あくまで個人の感想ですが、木曜日はそれまでの疲れが蓄積しているため、通勤の足取りが重く感じることが多いです。
金曜日であれば、「今日行けば休みだ。」というモチベーションがありますが、木曜日は「明日もあるんだよなぁ。」という状態。。
そんなときは仕事終わりの時間に楽しみな予定を入れることで、乗り越えることができます。
「明日仕事」という抑止効果を上手に活用して遊ぶ
木曜日の夜に遊ぶ時間を作るのとってもおすすめです。
「明日も仕事がある。」という抑止効果が働いて、夜遅くなってしまうのを防ぐことができます。
限られた時間でも、できることはたくさんあります。
- レイトショーを見に行く
- 友人、恋人、大切な人と美味しいディナーを食べる
- 好きなアーティストのライブへ行く
- 夜景を見に行く
など、普段とは違った予定を入れてみるのが効果的です。
会社⇔家の繰り返しだけでは疲れを感じやすくなってしまうので、適度にリフレッシュしましょう。
7:40 起床
なんとか気力を振り絞り起床。前日ライブだったため、少し寝不足です。
いつも通りバナナを食べ、準備をして出発。
ギリギリまで寝ていても間に合うため、駅近は本当に助かります。
8:50 出社
美味しい水を飲み、お弁当の注文を済ませたら、全体作業の確認。
前日に午後半休をとったため、その分もしっかり進めます。
映画を見に行きたくなったので、お昼休みにチケットを購入。映画を楽しみに仕事を乗り越えます。
18:00 退社
無事に退社。家に帰ったら、軽くご飯を食べてジムへ。
- スミスマシン(スクワット)
- アブダクション
- アダクション
- レッグエクステンション
- レッグカール
この日は足の日。あまり時間がないので軽めのメニューで帰宅。
21:00 『僕のヒーローアカデミア THE MOVIE ヒーローズ : ライジング』鑑賞
家から自転車で10分くらいのところに映画館があるので、平日でも気軽にレイトショーを見に行けます。
この日は、僕のヒーローアカデミア劇場版第2弾。(最高傑作すぎて、見に行くの2回目)
出久君はもちろん、今作は爆豪君がかっこよすぎます。
さらに1年A組全員が大活躍。後半、麗日さんが限界突破してヴィランを食い止める姿や、焦凍君のクールな戦闘、峰田君もナイスファイトで胸が熱くなります。
さらに、アニメ版ホークスが初登場。声も演技もぴったりでアニメのホークスもカッコよかったです。
2回見ても涙が溢れてしまう、最高に熱いストーリーでした。
![僕のヒーローアカデミア（1） （ジャンプコミックス） [ 堀越耕平 ]](https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/book/cabinet/2640/9784088802640.jpg?_ex=128x128)
23:30 帰宅
帰宅後、ゆっくりお風呂に入り寝る前のマッサージ。
マッサージガンとても気持ちいいです。
寝る前に入場特典コミックスを再度熟読し、幸せに満たされた状態で就寝。
良い映画を観ると、その映画の世界に魅了され、すっと心が透き通るような感覚になります。
自然と疲れがとれて、次の日を乗り越えるエネルギーが湧いてきます。
どんなときでも、ジャンプ作品を見ると元気をもらえるのでおすすめです。
まとめ
木曜日の夜は、限られた時間を有効に使って、いつもとは少し違った時間を過ごすのがおすすめです。
読んで頂きありがとうございました。また是非お立ち寄りください。
