Life

見ていただきありがとうございます、えむです。 毎日、夕方が近づくたびに「今日のご飯、何にしよう……」と頭を悩ませていませ...

見ていただきありがとうございます、えむです。 毎朝、クローゼットの前で「今日何を着ていこう……」と何分も悩み、着ては脱ぎ...

見ていただきありがとうございます、えむです。 「家事は全部自分が完璧にこなさなければ」 「便利家電やサービスに頼るのは手...

見ていただきありがとうございます、えむです。 出しっぱなしのモノが目に入るたび、心が重く、すり減ってしまうような感覚はあ...

見ていただきありがとうございます、えむです。 「今日のご飯は何にしよう」 「どこから掃除すれば一番効率がいいかな」 「洗...

見ていただきありがとうございます、えむです。 昼間は忙しく過ごしていたのに、夜になって部屋が静かになると、急に強い不安や...

見ていただきありがとうございます、えむです。 この記事では、「周りと自分を比べて焦ってしまう方」へ向けて、自分の人生の速...

見ていただきありがとうございます、えむです。 この記事では、「まだ起きていない未来のことを考えて不安になってしまう方」へ...

見ていただきありがとうございます、えむです。 この記事では、「自分の人生で何をしたいのか分からない方」へ向けて、「嫌なこ...

見ていただきありがとうございます、えむです。 この記事では、「働くことに疲れてしまった方」へ向けて、仕事と人生を少し切り...

見ていただきありがとうございます、えむです。 この記事では、「最近たるんでるなぁ。気を引き締めたい。」と感じた時にまず初...

見ていただきありがとうございます、えむです。 この記事では午後半休を取得したときのおすすめの過ごし方について書いています...

見ていただきありがとうございます、えむです。 この記事では、午前半休をとった時のおすすめの過ごし方について書いています。...

見ていただきありがとうございます、えむです。 この記事では、朝に筋トレをするメリットについて書いています。 2021年に...

散々な生活を送っていた時期もありましたが、マイルールを設定し早寝できるようになったことで、一日の充実度が上がりました。今、生活リズムの乱れで悩んでいる方も、無理のないルールを決め、少しずつ変えていけば大丈夫です。きっと気持ちの良い一日を過ごせるようになります。